ANASTASSIA

Les meilleurs conseils ayurvédiques pour l’hiver

Ayurvéda en hiver ayurvéda hiver L’hiver est le meilleur moment pour utiliser les conseils de l’ayurveda. On est plus à l’ « intérieur », de sa maison ou de son corps. C’est la période la plus « yin » de l’année. Comment l’Ayurveda considère l’hiver? On verra ici quelques conseils venus de la « science de la vie » Utilisez ces …

Les meilleurs conseils ayurvédiques pour l’hiver Lire la suite »

Les éclipses lunaires et solaires en astrologie

Eclipses lunaires et solaires éclipses lunaires solaires astrologie  Il existe des éclipses lunaires et solaires en astrologie. Les éclipses lunaires se produisent lorsque la terre se trouve entre le soleil et la lune, empêchant la lumière d’atteindre la surface lunaire. Les éclipses solaires se produisent lorsque l’ombre de la lune tombe sur la surface de …

Les éclipses lunaires et solaires en astrologie Lire la suite »

5 conseils pour éviter les douleurs aux poignets lorsque vous faites du yoga

Yoga et les douleurs aux poignets douleurs poignets yoga La pratique du yoga est un excellent moyen de faire travailler son corps, de calmer son esprit et d’évacuer le stress. Mais le yoga peut aussi provoquer des douleurs dans des zones de notre corps que nous ne remarquons pas forcément jusqu’à ce qu’il soit trop …

5 conseils pour éviter les douleurs aux poignets lorsque vous faites du yoga Lire la suite »

Yoga et Instagram: L’approche yogique de la dépendance aux réseaux sociaux

Yoga et Instagram. Pleine conscience et réseaux sociaux Yoga et Instagram Il n’est pas rare aujourd’hui de trouver une personne qui passe plus de 5 heures par jour sur Instagram. On estime qu’une personne sur dix souffre de ce qu’on a appelé « l’addiction aux réseaux sociaux » Ce post vous donnera des approches yogiques pour faire …

Yoga et Instagram: L’approche yogique de la dépendance aux réseaux sociaux Lire la suite »

Yoga pour la digestion: quelques postures pour mieux digérer

Yoga pour la digestion yoga digestion Pendant les fêtes, on a tendance de manger plus que d’habitude. Cela peut rendre notre estomac malmené, voire malade. J’ai pensé que ce serait une bonne idée d’avoir une séquence de yoga qui peut nous aider, nous et notre ventre. Cette courte séquence aidera à garder le système digestif …

Yoga pour la digestion: quelques postures pour mieux digérer Lire la suite »

Les émotions sont stockées dans les hanches : comment, pourquoi et que pourrait-on faire?

Emotions stockées dans les hanches émotions hanches Le concept de stockage des émotions dans les hanches n’est pas nouveau pour les yogis. C’est l’une des raisons pour lesquelles vous pouvez être tendu ou serré lorsque vous êtes stressé. L’article suivant examine où les émotions sont stockées dans le corps, comment elles peuvent avoir un impact …

Les émotions sont stockées dans les hanches : comment, pourquoi et que pourrait-on faire? Lire la suite »

La vérité sur botox: remède ou poison?

La vérité sur le Botox la vérité sur le botox On connait tou.te.s les procédures d’injection de la toxine botulique. Parfois on en a peur, parfois on en injecte dans tous les endroits possibles et imaginables. On peut bien comprendre le désir de bien présenter, de paraître plus jeune. Mais, de l’autre côté, que sait-on …

La vérité sur botox: remède ou poison? Lire la suite »

Les 6 habitudes yogiques que vous pouvez essayer dès aujourd’hui

Habitudes yogiques de tous les jours habitudes yogiques Il existe de nombreuses habitudes de yoga que vous pouvez essayer aujourd’hui, et elles ont toutes leurs avantages. Dans cet article de blog, nous allons explorer les habitudes yogiques que vous pouvez essayer pour les adopter définitivement ! Les habitudes de yoga pour mieux pratiquer les postures …

Les 6 habitudes yogiques que vous pouvez essayer dès aujourd’hui Lire la suite »

La respiration du lion: pourquoi c’est bon de montrer sa langue

La respiration du lion respiration du lion Lorsque le lion respire, il ouvre la bouche et montre sa langue. Il s’agit d’une forme de pranayama appelée simhasana. La respiration du lion aide à purifier le corps et l’esprit, à générer de la chaleur dans le corps et à nous préparer à des pratiques de méditation …

La respiration du lion: pourquoi c’est bon de montrer sa langue Lire la suite »