Analyse

Yoga et Instagram: L’approche yogique de la dépendance aux réseaux sociaux

Yoga et Instagram. Pleine conscience et réseaux sociaux Yoga et Instagram Il n’est pas rare aujourd’hui de trouver une personne qui passe plus de 5 heures par jour sur Instagram. On estime qu’une personne sur dix souffre de ce qu’on a appelé « l’addiction aux réseaux sociaux » Ce post vous donnera des approches yogiques pour faire […]

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Les émotions sont stockées dans les hanches : comment, pourquoi et que pourrait-on faire?

L’expression « les émotions sont stockées dans les hanches » vous fait probablement penser à votre propre libération émotionnelle pendant un cours de yoga. Y a-t-il eu des moments où la tristesse, la peur, la frustration ou l’anxiété ont été libérées du plus profond de soi?

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Le corps énergétique du yoga : Que sont les Koshas ?

Les koshas: les corps énérgétiques dans le yoga. Les koshas: corps énergétiques. Le corps énergétique est une partie intéressante du yoga dont beaucoup de gens ignorent l’existence. Le système yogique divise le corps énergétique humain en cinq couches différentes ou « koshas » pour nous aider à mieux comprendre comment notre esprit et notre corps s’influencent mutuellement.

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Les trois Dosha et le Yoga : Ayurveda et son rapport avec le yoga

Les trois doshas et le yoga les trois doshas et le yoga Nous allons explorer les Trois Doshas selon l’Ayurveda et leur relation avec le Yoga. Les trois Dosha sont Vata, Pitta et Kapha. Ils correspondent aux trois différents types d’énergie qui existent dans notre monde : L’air (Vata), le feu (Pitta) et l’eau (Kapha).

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