Gagner en adaptabilité Gagner en adaptabilité? Pourquoi faire? Et d'ailleurs kezako l'adaptabilité? C'est quoi l'adaptabilité? On parle le plus souvent de l'adaptabilité dans le milieu du travail. Le monde du…
Yoga et Poumon Yoga et poumons Les poumons ne peuvent pas respirer. D'eux même ils sont parfaitement immobiles. Afin de comprendre la respiration dans le yoga et autres techniques qui…
Apprendre à méditer pendant le confinement. ...méditer cela ne s'apprend pas vraiment, cela se médite, cela se pratique... Apprentissage de la méditation? Apprendre à méditer pendant le confinement? Cette technique…
Respiration alternée A ce moment particulier de l'année où le Soleil s'aligne et le jour s'egalise à la nuit on donnera une attention toute particulière à l'importance de l'équilibre et…