Yoga et Poumons
Yoga et Poumon Yoga et poumons Les poumons ne peuvent pas respirer. D'eux même ils sont parfaitement immobiles. Afin de comprendre la respiration dans le yoga et autres techniques qui…
Continuer la lecture
Yoga et Poumons
Méditation pendant le confinement.
Apprendre à méditer pendant le confinement. ...méditer cela ne s'apprend pas vraiment, cela se médite, cela se pratique... Apprendre à méditer pendant le confinement? Cette technique venue du bouddhisme est…
Continuer la lecture
Méditation pendant le confinement.
Favoriser l’équilibre avec Sophro Breathwork
Respiration alternée A ce moment particulier de l'année où le Soleil s'aligne et le jour s'egalise à la nuit on donnera une attention toute particulière à l'importance de l'équilibre et…
Continuer la lecture
Favoriser l’équilibre avec Sophro Breathwork