La respiration du lion: pourquoi c’est bon de montrer sa langue
La respiration du lion aide à purifier le corps et l’esprit, à générer de la chaleur dans le corps et à nous préparer à des pratiques de méditation plus profondes. Dans cet article, nous allons voir pourquoi il est bon de montrer sa langue pendant la respiration du lion et comment vous pouvez le faire chez vous !