Chakra racine et Yin Yoga : Comment équilibrer le chakra Muladhara par la pratique du Yin Yoga

Chakra Racine et le Yin yoga chakra racine yin yoga Qu’est-ce que le chakra racine et comment l’équilibrer ? Le premier des 7 centres d’énergie de notre corps, également appelé Muladhara Chakra. Ce chakra se situe à la base de votre colonne vertébrale. Il régit notre instinct de survie et nos besoins de sécurité. Ce …

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