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Les 6 habitudes yogiques que vous pouvez essayer dès aujourd’hui

Habitudes yogiques de tous les jours habitudes yogiques Il existe de nombreuses habitudes de yoga que vous pouvez essayer aujourd’hui, et elles ont toutes leurs avantages. Dans cet article de blog, nous allons explorer les habitudes yogiques que vous pouvez essayer pour les adopter définitivement ! Les habitudes de yoga pour mieux pratiquer les postures …

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formation yin yoga chakras

Le corps énergétique du yoga : Que sont les Koshas ?

Les koshas: les corps énérgétiques dans le yoga. Les koshas: corps énergétiques.  Le corps énergétique est une partie intéressante du yoga dont beaucoup de gens ignorent l’existence. Le système yogique divise le corps énergétique humain en cinq couches différentes ou « koshas » pour nous aider à mieux comprendre comment notre esprit et notre corps s’influencent mutuellement. …

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solstice d'hiver

Le Solstice d’hiver – Retour à la lumière

Le Solstice d’Hiver Le solstice d’hiver est le jour le plus court de l’année. Il est également connu sous le nom de Yule. Cette date célèbre le retour à la lumière après la période la plus sombre de l’hiver. Partout, les gens célèbrent cette fête en allumant des bougies ou des feux, en échangeant des …

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Les trois Dosha et le Yoga : Ayurveda et son rapport avec le yoga

Les trois doshas et le yoga les trois doshas et le yoga Nous allons explorer les Trois Doshas selon l’Ayurveda et leur relation avec le Yoga. Les trois Dosha sont Vata, Pitta et Kapha. Ils correspondent aux trois différents types d’énergie qui existent dans notre monde : L’air (Vata), le feu (Pitta) et l’eau (Kapha). …

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Un guide complet des programmes de yoga sur le Web

Programme de yoga en ligne: un guide complet Programme de yoga en ligne Le yoga existe depuis des siècles et reste une pratique populaire aujourd’hui. C’est une pratique qui peut être exercée depuis la maison ou le bureau. Avec un équipement minimal pour commencer. Dans cet article, nous allons explorer les programmes de yoga en …

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