Cours de yin yoga en ligne

Cours de Yin Yoga et Sophrologie en Live sur Zoom Je partage souvent auprès de mes élèves que la pratique du Yin Yoga travaille pas uniquement sur les tissus profonds…

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Séquence Yin Yoga pour les méridiens du poumon et large intestin.

Selon la médecine traditionnelle chinoise la saison de l’automne correspond à l’élément du métal. L’énergie du métal est une énergie sèche, assez fraiche. Cette énergie porte en elle un germe de la transformation à venir. Symboliquement l’automne présente un recul, un repli nécessaire avant le sommeil, nécessaire a son tour pour du renouveau.

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