Archives des anatomie - Programme Complet Sophroflow par Anastassia Davidova

Le yoga et l’hypermobilité : Comment gérer vos articulations ?

anatomie, conditions spéciales, yoga et biomécanique

Le yoga et l’hypermobilité le yoga et l’hypermobilité Certaines personnes dans le monde du yoga sont hypermobiles. Cela signifie qu’elles peuvent bouger leur corps d’une manière que d’autres personnes ne peuvent pas. Mais cela peut avoir un prix. Les personnes atteintes d’hypermobilité doivent faire attention lorsqu’elles pratiquent le yoga, car elles peuvent se blesser plus …

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Comment prendre soin des os et des articulations pendant la pratique des postures du yoga

anatomie, physiologie et le yin yoga, yoga et biochimie, yoga et biomécanique

Les os, les articulations et le yoga: comment en prendre soin Les os, les articulations et le yoga Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur la santé des articulations et des os, des postures et exercices de yoga qui aident à garder vos articulations mobiles aux meilleurs nutriments pour des os en bonne santé. Le …

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5 conseils pour éviter les douleurs aux poignets lorsque vous faites du yoga

anatomie, conditions spéciales, physiologie et le yin yoga

Lors de la pratique du yoga, les poignets sont parfois sollicités pour de nombreuses tâches. Vous voulez vous assurer que vous ne développez pas de douleur pendant votre pratique

L’importance du psoas, muscle de l’âme

anatomie, Yoga

Psoas, LE muscle du yoga psoas, muscle de l’âme Le psoas est un muscle puissant. On l’appelle aussi le muscle de l’âme. Son effet et son influence sur la structure interne du corps sont importants. Voyons ici en détails pourquoi ce muscle est si prodigieux. C’est quoi le psoas? Le muscle psoas relie le haut …

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Les émotions sont stockées dans les hanches : comment, pourquoi et que pourrait-on faire?

Analyse, anatomie, yin yoga

L’expression « les émotions sont stockées dans les hanches » vous fait probablement penser à votre propre libération émotionnelle pendant un cours de yoga. Y a-t-il eu des moments où la tristesse, la peur, la frustration ou l’anxiété ont été libérées du plus profond de soi?