anatomie

Le yoga et l’hypermobilité : Comment gérer vos articulations ?

Le yoga et l’hypermobilité le yoga et l’hypermobilité Certaines personnes dans le monde du yoga sont hypermobiles. Cela signifie qu’elles peuvent bouger leur corps d’une manière que d’autres personnes ne peuvent pas. Mais cela peut avoir un prix. Les personnes atteintes d’hypermobilité doivent faire attention lorsqu’elles pratiquent le yoga, car elles peuvent se blesser plus […]

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Comment prendre soin des os et des articulations pendant la pratique des postures du yoga

Les os, les articulations et le yoga: comment en prendre soin Les os, les articulations et le yoga Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur la santé des articulations et des os, des postures et exercices de yoga qui aident à garder vos articulations mobiles aux meilleurs nutriments pour des os en bonne santé. Le

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Les émotions sont stockées dans les hanches : comment, pourquoi et que pourrait-on faire?

L’expression « les émotions sont stockées dans les hanches » vous fait probablement penser à votre propre libération émotionnelle pendant un cours de yoga. Y a-t-il eu des moments où la tristesse, la peur, la frustration ou l’anxiété ont été libérées du plus profond de soi?

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