Yin Yoga. Méridiens du Cœur et de l’Intestin Grêle
On utilisera les postures qui sollicitent le haut du corps pour travailler le flux des méridiens du Cœur et de l’Intestin Grêle.
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Comment gagner ou regagner en adaptabilité?
Gagner en adaptabilité Gagner en adaptabilité? Pourquoi faire? Et d’ailleurs kezako l’adaptabilité? C’est quoi l’adaptabilité? On parle le plus souvent de l’adaptabilité dans le milieu du travail. Le monde du travail évolue. Les métiers changent, les nouvelles font l’apparition, les anciens deviennent obsolètes. On cherchera alors les travailleurs qui ont cette fameuse qualité de mouvoir, …
Séquence Yin Yoga pour les méridiens du Rein et de la Vessie
Yin yoga méridiens rein vessie Table des matières Yin Yoga et méridiens du Rein et de la Vessie L’élément de l’Eau et son énergie Selon la médecine traditionnelle chinoise l’élément de l’Eau correspond à la saison de l’Hiver et aux méridiens de Rein et de la Vessie. L’énergie qui circule dans les méridiens du Rein …
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Pratique du Yin Yoga et la santé articulaire. Témoignage de Tania.
Yin yoga et articulations Le Yin Yoga et les articulations Yin Yoga et articulations. La remarque la plus souvent faite par les personnes qui commencent leur pratique du Yin Yoga postural est celle sur la souplesse. Bien évidemment. « Pas assez souple » « Raide comme… », « Je ne peux pas toucher mes pieds… …
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Yin yoga. Une Posture. Papillon, connexion à la douceur.
Yin yoga posture papillon yin yoga posture papillon Pour dénommer cette posture le yoga dynamique utilise le nom en sanskrit « Baddha Konasana ». La toute ressemblance avec les ailes du papillon ne serait pas tout à fait fortuite. En créant le contact avec les deux pieds et en laissant, on peut tout à fait monter et …
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Yin Yoga. Profonde relaxation. Comment (bien) pratiquer en ligne?
Cours de Yin Yoga et Sophrologie en Live sur Zoom cours de yin yoga en ligne Je partage souvent auprès de mes élèves que la pratique du Yin Yoga travaille pas uniquement sur les tissus profonds du corps mais également sur le profond de la nature humaine. Yin Yoga. Pratique thérapeutique. Le Yin Yoga est …
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Séquence Yin Yoga pour les méridiens du poumon et large intestin.
Selon la médecine traditionnelle chinoise la saison de l’automne correspond à l’élément du métal. L’énergie du métal est une énergie sèche, assez fraiche. Cette énergie porte en elle un germe de la transformation à venir. Symboliquement l’automne présente un recul, un repli nécessaire avant le sommeil, nécessaire a son tour pour du renouveau.