Energie méridiens rate estomac
Energie méridiens rate estomac
L’énergie des méridiens de la rate et de l’estomac est liée à de nombreux aspects de la vie. Notamment la stabilité émotionnelle, la capacité d’adaptation, la résilience, le courage et la confiance. On associe également ces deux canaux à la digestion (y compris l’appétit), à la prise alimentaire (y compris la faim), à la fonction digestive (y compris les selles) et à l’élimination. Le canal de la rate régit la production de sang. Tandis que le canal de l’estomac influence ce que nous voyons dans nos rêves.
La diététique pour les méridiens Rate et Estomac
La façon la plus efficace de nourrir l’énergie de la rate est d’adopter une alimentation saine. Cette alimentation doit contenir beaucoup d’aliments chauds et cuits, en particulier des soupes. Ainsi que des épices réchauffantes comme le gingembre, la cannelle ou la menthe poivrée. D’autres toniques puissants pour ces méridiens incluent
-Menthe
-Chocolat noir
-Ananas
-Thé à la cannelle avec du miel et du lait végétal
Nous devons éviter les aliments froids, crus ou très sucrés. En effet, ils peuvent affaiblir l’énergie de la rate. Cela inclut le sucre, la crème glacée, les boissons gazeuses et autres glucides raffinés tels que le pain blanc et les pâtes.
Le Yi, Shen de la Terre
Le Shen, la forme la plus immatérielle de l’énergie dans la MTC.
Le Yi, shen de la Terre concerne le processus mental. On pense que le shen de la terre régit notre capacité d’adaptation, notre résilience et notre courage.
Les problèmes de santé mentale liés à l’élément terre sont généralement dus à un excès d’un ou plusieurs autres éléments de ce système. Par exemple, l’anxiété peut être causée par un excès d’énergie de Feu (qui peut conduire à l’agitation)ou par un manque d’énergie Eau (qui rend difficile la gestion du stress).
On associe également les méridiens Rate et Estomac à l’émotion du chagrin. La déficience du qi de l’estomac peut entraîner un sentiment de vide. Tandis que la vacuité du qi de la rate peut provoquer de la tristesse ou des crises de larmes.
Les conditions liées au stress sont souvent liées à la terre yang shen (l’esprit physique). L’énergie de la terre est étroitement liée à la capacité naturelle de notre corps à lutter contre le stress et nous protéger des maladies.
Le cortisol et l'énergie de la Terre
Si nous sommes stressés, notre corps libère une substance appelée cortisol qui contribue à maintenir la stabilité de la glycémie et à préserver le fonctionnement du système immunitaire
Le cortisol est l’ « hormone du stress » qui nous aide à réagir rapidement en cas d’urgence. Si cette réaction devient chronique (c’est-à-dire si nous nous sentons constamment stressés), elle peut conduire à l’épuisement anxiété, insomnie et affaiblissement du système immunitaire .
Pour éviter cela, nous devons placer nos mains sur l’abdomen et respirer profondément dans le dantian inférieur (centre énergétique). L’élément terre peut être nourri en s’ancrant dans la nature chaque fois que cela est possible.
La lithothérapie pour les méridiens Rate-Estomac
Nous pouvons également nourrir l’énergie de la rate en portant des cristaux spécifiques, notamment
–Le grenat. C’est une pierre puissante pour soutenir toutes les énergies méridiennes. On l’utilise pour traiter l’infertilité en médecine chinoise. Porté sur les canaux de l’estomac ou de la rate, il aide à résoudre les problèmes de digestion tels que le manque d’appétit ou les ballonnements-Citrine. Elle favorise l’optimisme, l’enthousiasme et la joie de vivre dans le système méridien de la rate. Portée sur ce canal, elle peut aider à résoudre des problèmes tels que la fatigue ou la dépression causées par des déséquilibres digestifs
–L’agate rouge est également recommandée pour le méridien de la rate afin de soutenir son énergie de courage et d’endurance. Porté sur le méridien de l’estomac, il est réputé favoriser la digestion et réduire les envies d’aliments sucrés.
Les émotions sont stockées dans les hanches : comment, pourquoi et que pourrait-on faire?
L’expression « les émotions sont stockées dans les hanches » vous fait probablement penser à votre propre libération émotionnelle pendant un cours de yoga. Y a-t-il eu
Flexion avant yoga: Qu’est-ce qui peut nous empêcher dans les flexions avant ?
Obstacles dans les flexions avant: qu’est-ce qui nous empêche? Obstacles flexion avant Obstacle numéro 1: Les muscles du bas du dos trop faibles et trop
Trouver la paix avec ses émotions : yoga et méditation pour les personnes hypersensibles
Hypersensibles et yoga (méditation) hypersensibles yoga hypersensibilité yoga méditation Table des matières Les personnes hypersensibles sont plus à l’écoute de leurs émotions et des sentiments
La posture la plus importante de votre pratique : Savasana
Savasana: la posture la plus importante de votre pratique savasana posture yoga Dans les Yoga Sutras, Patañjali nous demande de terminer notre pratique par Savasana.
Comment prendre soin des os et des articulations pendant la pratique des postures du yoga
Les os, les articulations et le yoga: comment en prendre soin Les os, les articulations et le yoga Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur
L’importance du psoas, muscle de l’âme
Psoas, LE muscle du yoga psoas, muscle de l’âme Le psoas est un muscle puissant. On l’appelle aussi le muscle de l’âme. Son effet et
Séquence Yin Yoga pour les méridiens du poumon et large intestin.
Selon la médecine traditionnelle chinoise la saison de l’automne correspond à l’élément du métal. L’énergie du métal est une énergie sèche, assez fraiche. Cette énergie
Séquence Yin Yoga pour les méridiens du Rein et de la Vessie
Yin yoga méridiens rein vessie Table des matières Yin Yoga et méridiens du Rein et de la Vessie L’élément de l’Eau et son énergie Selon
Yin yoga et méridiens Rate et Estomac
Yin Yoga peut bénéficier aux méridiens de la rate et de l’estomac en améliorant l’équilibre énergétique du corps, en renforçant les connexions entre les tissus
Ida Pingala Sushumna: trois canaux énergétiques
On dit qu’il y a plus de 72 000 canaux énergétiques qui parcourent le corps. Ces canaux transportent notre énergie vitale, et ils sont invisibles.
Le yoga et l’hypermobilité : Comment gérer vos articulations ?
Le yoga et l’hypermobilité le yoga et l’hypermobilité Certaines personnes dans le monde du yoga sont hypermobiles. Cela signifie qu’elles peuvent bouger leur corps d’une
Comment gagner ou regagner en adaptabilité?
Gagner en adaptabilité Gagner en adaptabilité? Pourquoi faire? Et d’ailleurs kezako l’adaptabilité? C’est quoi l’adaptabilité? On parle le plus souvent de l’adaptabilité dans le milieu
Osteoblastes, osteoclastes et yin yoga
Ostéoblastes, ostéoclastes et yin yoga ostéoblastes ostéoclastes yin yoga Les ostéoblastes et les ostéoclastes sont les deux types de cellules responsables du métabolisme osseux. C’est-à-dire
Yin yoga. Une Posture. Papillon, connexion à la douceur.
Yin yoga posture papillon yin yoga posture papillon Pour dénommer cette posture le yoga dynamique utilise le nom en sanskrit « Baddha Konasana ». La toute ressemblance
Comment les poumons « gèrent » la pratique du Yoga?
Yoga et Poumon Yoga et poumons Les poumons ne peuvent pas respirer. D’eux même ils sont parfaitement immobiles. Yin Yoga: les Chakras Afin de comprendre
Yin Yoga. Méridiens du Cœur et de l’Intestin Grêle
On utilisera les postures qui sollicitent le haut du corps pour travailler le flux des méridiens du Cœur et de l’Intestin Grêle.
Yoga pour la digestion: quelques postures pour mieux digérer
Yoga pour la digestion yoga digestion Pendant les fêtes, on a tendance de manger plus que d’habitude. Cela peut rendre notre estomac malmené, voire malade.
Yoga et Instagram: L’approche yogique de la dépendance aux réseaux sociaux
Yoga et Instagram. Pleine conscience et réseaux sociaux Yoga et Instagram Il n’est pas rare aujourd’hui de trouver une personne qui passe plus de 5
Yin Yoga. Méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire
Séquence de yin yoga qui travaille les méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire. Formation Yin Yoga et Méridiens. Séquence yin yoga pour le
5 conseils pour éviter les douleurs aux poignets lorsque vous faites du yoga
Lors de la pratique du yoga, les poignets sont parfois sollicités pour de nombreuses tâches. Vous voulez vous assurer que vous ne développez pas de
Piézoelectricité et yin yoga
Pézoelectricité et yin yoga. Piézoelecticité et yin yoga Les bienfaits du Yin Yoga Le Yin Yoga est une pratique sans les contorsions étouffantes que l’on
Les extensions vers l’arrière dans la pratique du yoga: les bénéfices des postures « backbends ».
Les extensions vers l’arrière dans le yoga postural. extensions vers l’arrière yoga Notre colonne vertébrale est une incroyable combinaison de force et de flexibilité. Elle
Ping : Shen dans la médecine traditionnelle chinoise. Les trois trésors de la MTC
Ping : Les 5 éléments de la MTC: le Qi de la Terre - Programme Complet Sophroflow par Anastassia Davidova