Energie méridiens rate estomac
Energie méridiens rate estomac
L’énergie des méridiens de la rate et de l’estomac est liée à de nombreux aspects de la vie. Notamment la stabilité émotionnelle, la capacité d’adaptation, la résilience, le courage et la confiance. On associe également ces deux canaux à la digestion (y compris l’appétit), à la prise alimentaire (y compris la faim), à la fonction digestive (y compris les selles) et à l’élimination. Le canal de la rate régit la production de sang. Tandis que le canal de l’estomac influence ce que nous voyons dans nos rêves.
La diététique pour les méridiens Rate et Estomac

La façon la plus efficace de nourrir l’énergie de la rate est d’adopter une alimentation saine. Cette alimentation doit contenir beaucoup d’aliments chauds et cuits, en particulier des soupes. Ainsi que des épices réchauffantes comme le gingembre, la cannelle ou la menthe poivrée. D’autres toniques puissants pour ces méridiens incluent
-Menthe
-Chocolat noir
-Ananas
-Thé à la cannelle avec du miel et du lait végétal
Nous devons éviter les aliments froids, crus ou très sucrés. En effet, ils peuvent affaiblir l’énergie de la rate. Cela inclut le sucre, la crème glacée, les boissons gazeuses et autres glucides raffinés tels que le pain blanc et les pâtes.
Le Yi, Shen de la Terre
Le Shen, la forme la plus immatérielle de l’énergie dans la MTC.
Le Yi, shen de la Terre concerne le processus mental. On pense que le shen de la terre régit notre capacité d’adaptation, notre résilience et notre courage.
Les problèmes de santé mentale liés à l’élément terre sont généralement dus à un excès d’un ou plusieurs autres éléments de ce système. Par exemple, l’anxiété peut être causée par un excès d’énergie de Feu (qui peut conduire à l’agitation)ou par un manque d’énergie Eau (qui rend difficile la gestion du stress).
On associe également les méridiens Rate et Estomac à l’émotion du chagrin. La déficience du qi de l’estomac peut entraîner un sentiment de vide. Tandis que la vacuité du qi de la rate peut provoquer de la tristesse ou des crises de larmes.
Les conditions liées au stress sont souvent liées à la terre yang shen (l’esprit physique). L’énergie de la terre est étroitement liée à la capacité naturelle de notre corps à lutter contre le stress et nous protéger des maladies.
Le cortisol et l'énergie de la Terre

Si nous sommes stressés, notre corps libère une substance appelée cortisol qui contribue à maintenir la stabilité de la glycémie et à préserver le fonctionnement du système immunitaire
Le cortisol est l’ « hormone du stress » qui nous aide à réagir rapidement en cas d’urgence. Si cette réaction devient chronique (c’est-à-dire si nous nous sentons constamment stressés), elle peut conduire à l’épuisement anxiété, insomnie et affaiblissement du système immunitaire .
Pour éviter cela, nous devons placer nos mains sur l’abdomen et respirer profondément dans le dantian inférieur (centre énergétique). L’élément terre peut être nourri en s’ancrant dans la nature chaque fois que cela est possible.
La lithothérapie pour les méridiens Rate-Estomac

Nous pouvons également nourrir l’énergie de la rate en portant des cristaux spécifiques, notamment
–Le grenat. C’est une pierre puissante pour soutenir toutes les énergies méridiennes. On l’utilise pour traiter l’infertilité en médecine chinoise. Porté sur les canaux de l’estomac ou de la rate, il aide à résoudre les problèmes de digestion tels que le manque d’appétit ou les ballonnements-Citrine. Elle favorise l’optimisme, l’enthousiasme et la joie de vivre dans le système méridien de la rate. Portée sur ce canal, elle peut aider à résoudre des problèmes tels que la fatigue ou la dépression causées par des déséquilibres digestifs
–L’agate rouge est également recommandée pour le méridien de la rate afin de soutenir son énergie de courage et d’endurance. Porté sur le méridien de l’estomac, il est réputé favoriser la digestion et réduire les envies d’aliments sucrés.

Flexions avant dans le yoga: se pencher ou se plier?
Flexions avant dans le yoga: se pencher ou se plier? Flexions avant dans yoga Quelle est la biomécanique des flexions avant du yoga ? Comment

Séquence Yin Yoga pour les méridiens du Rein et de la Vessie
Yin yoga méridiens rein vessie Table des matières Yin Yoga et méridiens du Rein et de la Vessie L’élément de l’Eau et son énergie Selon

Osteoblastes, osteoclastes et yin yoga
Ostéoblastes, ostéoclastes et yin yoga ostéoblastes ostéoclastes yin yoga Les ostéoblastes et les ostéoclastes sont les deux types de cellules responsables du métabolisme osseux. C’est-à-dire

Yin yoga et méridiens Rate et Estomac
Yin Yoga peut bénéficier aux méridiens de la rate et de l’estomac en améliorant l’équilibre énergétique du corps, en renforçant les connexions entre les tissus

Les émotions sont stockées dans les hanches : comment, pourquoi et que pourrait-on faire?
L’expression « les émotions sont stockées dans les hanches » vous fait probablement penser à votre propre libération émotionnelle pendant un cours de yoga. Y a-t-il eu

Comment apprendre les noms des asanas en sanskrit ?
Dans les cours avancés, les professeurs se contentent de nommer les asanas sans fournir d’explications. La plupart des principaux livres de yoga ne fournissent également
Comment pratiquer le Yin yoga en ligne?
Comment pratiquer le yin yoga en ligne? Comment pratiquer le yin yoga en ligne Le yin yoga est une pratique ancienne qui se concentre sur

Séquence Yin Yoga pour les méridiens du poumon et large intestin.
Selon la médecine traditionnelle chinoise la saison de l’automne correspond à l’élément du métal. L’énergie du métal est une énergie sèche, assez fraiche. Cette énergie
Yoga pour la digestion: quelques postures pour mieux digérer
Yoga pour la digestion yoga digestion Pendant les fêtes, on a tendance de manger plus que d’habitude. Cela peut rendre notre estomac malmené, voire malade.

Les 6 bienfaits du yin yoga pour le chakra du cœur
Le yin yoga est très bon pour le chakra du cœur, car il vous aide à devenir plus conscient de votre corps et de ce
Le yoga et l’hypermobilité : Comment gérer vos articulations ?
Le yoga et l’hypermobilité le yoga et l’hypermobilité Certaines personnes dans le monde du yoga sont hypermobiles. Cela signifie qu’elles peuvent bouger leur corps d’une

Flexion avant yoga: Qu’est-ce qui peut nous empêcher dans les flexions avant ?
Obstacles dans les flexions avant: qu’est-ce qui nous empêche? Obstacles flexion avant Obstacle numéro 1: Les muscles du bas du dos trop faibles et trop
Comment prendre soin des os et des articulations pendant la pratique des postures du yoga
Les os, les articulations et le yoga: comment en prendre soin Les os, les articulations et le yoga Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur

Yin Yoga. Méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire
Séquence de yin yoga qui travaille les méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire. Formation Yin Yoga et Méridiens. Séquence yin yoga pour le

Nadi Shodana ou la respiration alternée. Pourquoi et comment la pratiquer?
Connaissez-vous le Nadi Shodana? C’est une technique de respiration visant à purifier les nadis, à vous apaiser et à améliorer votre concentration. Cette technique peut
La posture la plus importante de votre pratique : Savasana
Savasana: la posture la plus importante de votre pratique savasana posture yoga Dans les Yoga Sutras, Patañjali nous demande de terminer notre pratique par Savasana.

Biomécanique des flexions vers l’avant dans le yoga
Biomécanique dans les flexions avant Biomécanique des flexions avant Pour savoir si nous devons nous pencher ou nous plier en avant, regardons la biomécanique du
Les extensions vers l’arrière dans la pratique du yoga: les bénéfices des postures « backbends ».
Les extensions vers l’arrière dans le yoga postural. extensions vers l’arrière yoga Notre colonne vertébrale est une incroyable combinaison de force et de flexibilité. Elle

Yoga et Instagram: L’approche yogique de la dépendance aux réseaux sociaux
Yoga et Instagram. Pleine conscience et réseaux sociaux Yoga et Instagram Il n’est pas rare aujourd’hui de trouver une personne qui passe plus de 5

Comment gagner ou regagner en adaptabilité?
Gagner en adaptabilité Gagner en adaptabilité? Pourquoi faire? Et d’ailleurs kezako l’adaptabilité? C’est quoi l’adaptabilité? On parle le plus souvent de l’adaptabilité dans le milieu

Yin Yoga. Profonde relaxation. Comment (bien) pratiquer en ligne?
Cours de Yin Yoga et Sophrologie en Live sur Zoom cours de yin yoga en ligne Je partage souvent auprès de mes élèves que la
L’importance du psoas, muscle de l’âme
Psoas, LE muscle du yoga psoas, muscle de l’âme Le psoas est un muscle puissant. On l’appelle aussi le muscle de l’âme. Son effet et
Ping : Shen dans la médecine traditionnelle chinoise. Les trois trésors de la MTC
Ping : Les 5 éléments de la MTC: le Qi de la Terre - Programme Complet Sophroflow par Anastassia Davidova