Cours de yoga en ligne pour débutants

YIN YOGA ET SOPHROLOGIE EN LIGNE

Cours de yoga pour les débutants en ligne. Comment choisir son cours de yoga en ligne si on est débutant?

Un jour on a tous était ce débutant. Il n’y a pas de prédéfini concernant la notion de débutant en yoga. Certains diront zéro pratique. Certains pencheront pour 3 à 6 mois de pratique. D’autres diront 5 ans de pratique du yoga ne suffisent pas pour avancer dans les débuts d’apprentissage.

 

YOGA EN LIGNE

Quel que soit votre temps du départ, on peut toujours approfondir sa pratique du yoga pendant les cours basiques, ou chaque posture de yoga est détaillée et la respiration est expliquée.

Les cours des bases de yoga se passent sur les logiciels de visioconférence. Je vais vous accompagner pendant tout le parcours en expliquant les postures. Je vais si nécessaire ajuster mes élèves verbalement. 

Vous allez pouvoir pratiquer  les routines de yoga, de méditation et du travail sur la respiration selon votre emploi du temps.

Une pratique régulière est souhaitée au début du parcours.

Il faudrait en moyenne un mois avant qu’une bonne habitude ne s’encre dans le quotidien.