Cours privés yoga sophrologie
Chaque personne devrait avoir à sa disposition les techniques de la relaxation, de mieux-être. Celles qui lui correspondrait au mieux. Celles que la personne puisse maîtriser d'une manière autonome.
Les cours particuliers de yoga, les séances de sophrologie. Ou encore un coach de méditation qui guide votre séance.
Sophroflow propose un accompagnement personnalisé. Puisque chacun est unique. Chaque personne devrait avoir à sa disposition les techniques de la relaxation, de mieux-être. Celles qui lui correspondrait au mieux. Celles que la personne puisse maîtriser d’une manière autonome.
Et si on créait une séance qui emploierait toutes ces techniques et rien que pour vous?
Cet accompagnement peut concerner l’aspect physique (amélioration de souplesse, travail sur un groupe de muscles, focus sur l’alignement). Vous auriez besoin d’un professeur particulier de yoga.
Cet accompagnement peut concerner l’aspect psycho-corporel. Par exemple gestion du stress. Ou encore l’améliorer le sommeil. De même que se préparer à une épreuve. Ce qui nous amène dans le champs des techniques de la sophrologie.
Il est possible aussi que la présence d’un coach pendant la séance de la méditation peut la rendre plus humaine. Et qui vous correspondrait d’avantage que celle qu’on puisse expérimenter avec les différents supports de la méditation en ligne.
Et si on créait une séance qui emploierait toutes ces techniques et rien que pour vous?
Que vous soyez novices en yoga mais ayant déjà pratiqué de la sophrologie, pourquoi ne pas amener les éléments de yoga. Dont la sophrologie s’inspire, entre autre.
Que vous soyez un.e yogi.ni débutant.e ou avancé.e , why not une autre technique? Qui vous apprendrait peut être sur vous et votre façon de pratiquer?
Et si vous méditez, pourquoi pas une préparation physique avant la séance? Ou peut être préparation psychocorporelle (sophrologie)?
Je propose les séances particuliers en ligne. Pour les particuliers, une personne ou un foyer.
Cette offre se décline en packs de 4, 8, 12 cours
Séance d’essai est offerte.
Contactez-moi pour faire part de vos besoins et convenir d’un rdv.
Pack Starter
Pour un foyer- 4 Séances privées
- En ligne
- Durée séance 75 minutes
Pack Optimal
Pour un foyer- 8 Séances privées
- En ligne
- Durée séance 75 minutes