Douce Energie. Cours de yoga adapté pour les débutants.

Douce Energie. Cours de yoga adapté pour les débutants.

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December 8, 2019 10:15 - 11:15

Douce Energie. Cours de yoga adapté pour les débutants.

Paris 9ème
Phone:0768247366
Address: 8, rue de l'agent Bailly

Un cours de yoga adapté pour les débutants à Paris 9ème.

Bien démarrer son dimanche et se faire plein d’énergie tout en douceur.

Ce cours de yoga est adapté pour les personnes qui débutent dans leur pratique du yoga. Ainsi que pour les personnes qui aimeraient bouger en conscience dans une séquence des postures plutôt lente tout en reconnaissant l'alignement du corps.

On prendra notre temps afin d'apprendre plus sur notre respiration.

Le cours est en petit groupe. Le nombre de places est limité. La confirmation par mail est obligatoire.

L'investissement est de 10 euros si vous pensez de réserver en ligne 48h avant le début du cours. 12 euros par la suite. 

Mettez la tenue confortable qui ne gène pas les mouvements. Tapis et vestiaire sur place.

Related upcoming events

  • YIN YOGA ET SOPHROLOGIE
    January 26, 2020 11:15 - January 26, 2020 12:15

    Yin yoga et sophrologie.

    Les postures statiques  travaillent les tissues profonds du corps. De plus, ces postures sont accompagnées du focus tout particulier sur la respiration et les sensations corporelles.

    La visualisation positive accompagnera la relaxation finale afin d'approfondir l'intention du cours.

    Cette pratique profonde se distingue avec son approche de travail sur l’intériorisation et pleine conscience. C'est pour cela qu'on est bien "yinside" 🙂

    La manière d'englober  le travail corporel et les prises de consciences constamment pendant le cours permet d'harmoniser, de relâcher,  de détendre le corps et l'esprit. La pratique du yin yoga et sophrologie en un seul cours détend le corps et harmonise l'esprit.

    Les postures de yin yoga sont choisies en fonction du focus du cours, lequel varie au gré des saisons, les quartiers de la lune, le calendrier solaire.

    Puisque ce cours de yin yoga se passera en tout petit groupe, la réservation en ligne est obligatoire.

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