Vinyasa Flow Tous niveaux, dimanche Paris 9eme.

Vinyasa Flow Tous niveaux, dimanche Paris 9eme.

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December 8, 2019 13:15 - 14:15

Vinyasa Flow Tous niveaux, dimanche Paris 9eme.

Vinyasa Flow à Paris 9eme

Une heure de Vinyasa Flow dynamique à Paris 9ème.

L'enchaînement des postures connecté à la respiration. Cette pratique crée de la chaleur à l'intérieur, libére le corps des toxines et le mental des préoccupations.

Je vais animer cette séance en petit groupe dans un endroit cosy dans le 9eme arr. à Paris à proximité des métros.

Vous pouvez amener votre tapis, il y a quelques tapis sur place. Il y a un vestiaire sur place ou vous pouvez vous changer. Évitez de prendre un repas copieux juste avant la pratique.

L'investissement est de 8 euros si vous prévoyez de vous inscrire en ligne 48h avant le cours, 10 euros par la suite.

Sur place--12 euros.

Confirmez votre présence par mail au anastassia.david@gmail.com

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    Bien démarrer son dimanche et se faire plein d’énergie tout en douceur.

    Ce cours de yoga est adapté pour les personnes qui débutent dans leur pratique du yoga. Ainsi que pour les personnes qui aimeraient bouger en conscience dans une séquence des postures plutôt lente tout en reconnaissant l'alignement du corps.

    On prendra notre temps afin d'apprendre plus sur notre respiration.

    Le cours est en petit groupe. Le nombre de places est limité. La confirmation par mail est obligatoire.

    L'investissement est de 10 euros si vous pensez de réserver en ligne 48h avant le début du cours. 12 euros par la suite. 

    Mettez la tenue confortable qui ne gène pas les mouvements. Tapis et vestiaire sur place.

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    Le yoga, où chaque posture s'accorde à l'intention de s'ancrer, de se recentrer.

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    Chaque élève recevra un massage pendant les postures statiques de yin yoga.

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