Yin Yoga et Sophrologie.

Yin Yoga et Sophrologie.

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December 15, 2019 12:15 - 13:15

Yin Yoga et Sophrologie.

Paris 9ème
Phone:0768247366
Address: 8, rue de l'agent Bailly

Yin yoga et sophrologie.

Les postures statiques qui travaillent les tissues profonds du corps, accompagnées du focus tout particulier sur la respiration et les sensations corporelles.

La visualisation positive accompagnera la relaxation finale afin d'approfondir l'intention du cours.

Cette pratique profonde se distingue avec son approche de travail sur l’intériorisation et pleine conscience.

La manière d'englober  le travail corporel et les prises de consciences constamment pendant le cours permet d'harmoniser, de relâcher,  de détendre le corps et l'esprit.

Les postures de yin yoga sont choisies en fonction du focus du cours.