Formation Yin Yoga. Module Formation Yin Yoga en Ligne
Module Formation Yin Yoga Méridiens. Formation Yin Yoga en ligne
Module 10h "Yin Yoga et Méridiens"
Pour se déplacer dans le corps l’énergie y circule par de nombreuses voies. Selon la médecine traditionnelle chinoise la voie principale est celle des méridiens.
Sur plus d’une centaine de méridiens définis, on considère les 14 plus importants que les autres. ( Les méridiens du Rein et de la Vessie, du Poumon et Gros Intestin , de la Rate et Estomac entre autres) C’est pour cela que ce premier module de 10h vise ces 14 méridiens.
Au-delà des bénéfices « palpables » sur le corps physique, on aperçoit la pratique du Yin yoga comme le moyen d’atteindre la circulation d’énergie dans le corps afin de l’équilibrer, la rendre plus fluide.
Ainsi, ce module de 10h est un apprentissage des grands principes de la circulation énergétique selon la MTC pendant les postures statiques, tenues pendant un (long) moment du Yin yoga.
Enfin, le e-book de la formation se trouvera sur l’espace du module
Le module est construit des 8 séances en vidéo et 8 fichiers de théorie:
- 💻10h de théorie et pratique, séances en live et replay
- 📊évaluations initiales et finales
- 📗e-book de la formation
Grâce à ce module
✅ nous apprenons la loi des cinq mouvements de la médecine chinoise en pratiquant les postures de yin yoga
✅ on se familiarise avec les 14 méridiens les plus importants de la MTC
✅ nous parcourrons les points de la digitopuncture les plus importants
✅ on construit la séquence des postures en conscience du mouvement de l’énergie du corps
✅ on expérimente les postures de yin yoga d’une manière différente
A qui s'adresse le module formation "Yin Yoga et Méridiens"
Ce module convient aux
✅ Professeurs de yoga
✅ Pratiquants de yoga
✅ Praticiens bien-être
✅ Toute personne intéressée par une investigation sur les méridiens et la digitopuncture
✅ Toute personne intéressée par la construction d’une séquence du yin yoga à des fins thérapeutiques
Vous n’avez pas besoin de connaissances en MTC – nous vous guiderons à travers les bases !
Comment étudier ce module de formation de Yin Yoga en ligne?
Comment étudier:
✅ Regardez les vidéos une fois par semaine (pour bien démarrer, la discipline s’impose)
✅ Chez vous, dans votre chambre ou dans votre lieu préféré au jour et à l’heure de votre choix !
✅ Tous les modules inclus dans ce cours sont en autoformation : vous pouvez les suivre à votre rythme et à votre heure. Vous trouverez toutes les vidéos, audios et fiches de synthèse sur le campus en ligne.
✅ Nous répondrons à toutes les questions dans un groupe de discussion personnel
Remarque : il ne s’agit pas d’un cours en ligne en direct ! Vous avez 6 mois d’accès pour regarder et suivre.
De quoi aurez-vous besoin?
✅ Un tapis de yoga et une couverture ou un tapis de yoga plus épais
✅ Un esprit ouvert et une bonne humeur
En outre, vous pourriez vouloir avoir
✅ Un oreiller ✅ Une écharpe/ceinture
✅ Une bouteille d’eau
Vous pouvez également apporter vos propres accessoires, si vous le souhaitez. Nous ne pratiquons pas au sol sans tapis. Le yoga est avant tout une question de mobilité !
