Formation Yin Yoga Chakras

formation yin yoga chakras

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Le plus souvent on évoque les chakras à travers les pratiques moins pragmatiques et liées à la matière que celle du yin yoga. On parle des chakras pendant les séances du kundalini yoga, les séances de la méditation, les pranayamas.

Alors, peut on vraiment évoquer les chakras quand l’on enseigne ou l’on pratique le yin yoga? 

D’autant plus que pendant les postures du yin yoga on est statique, cherchant plutôt l’immobilité. Comment pourrait on induire la notion des centres psycho énergétiques de la tradition hindouiste?

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Yin yoga, chakras et bioélectricité

Premièrement, dans ce module de 10h on s’appuie sur la notion de bioélectricité. Il s’agit de ces décharges plus au moins importants provoquées par le maintien des postures et la structure atomique des tissus du corps.

Aussi, on s’intéressera des canaux d’énergie, des 3 trois nadis principaux: Ida, Pingala, Sushumna.

Alors on voyagera tout le long de la colonne vertébrale et découvrira les postures, ou les séquences des postures de yin yoga lors des ressentis corporels.

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Yin Yoga, Chakras et la géométrie de la posture

Comment construire la pratique autour d’un centre en particulier? Ou encore comment adopter les postures selon le focus du travail?

Le module de 10h « Yin Yoga et Chakras » s’intéresse de près à la géométrie de la posture. A son (ses) adaptation(s), à des enchainements selon les flux de l’énergie corporelle

Vous pourrez:

✔ Comprendre le système des chakras

✔ Apprendre sur les traumas, le système nerveux central, le cerveau et le réseau fibrillaire continu des fascias

✔ Relâcher les blocages (physiologiques, émotionnelles)

✔ Naviguer entre le symbolique et le géométrique des chakras

✔S’intéresser au symbolique et au géométrique des postures de yin yoga

Ce module de 10h réparti en 8 séances en visio est convenable pour:

✅ Professeurs de yoga
✅ Pratiquants de yoga
✅ Praticiens bien-être
✅ Personnes s’intéressant au modèle des chakras

Le contenu du module inclut également :

📊 les quizz d’avant et d’après la formation
📄 support de théorie de chaque partie
📗 e-book de la formation