Formation "Yoga et Souplesse. Biochimie et biomécanique"
Formation Yoga Biochimie Biomécanique
Formation conçue à partir des connaissances les plus récentes en matière de biochimie et biomécanique
Vous êtes un professeur de yoga ou un pratiquant curieux de yoga et vous cherchez à faire passer vos cours ou votre pratique au niveau supérieur ? Alors cette formation « Flexibilité et yoga : biochimie et biomécanique » est faite pour vous ! Conçue à partir des connaissances les plus récentes en matière de biochimie et de biomécanique, cette formation unique en son genre propose un examen complet de tous les sujets liés à la flexibilité et au yoga.
Maximiser l'efficacité des postures d'étirement pour les séances de yoga
Pendant ce module, vous aurez une compréhension approfondie du système musculo-squelettique et de la façon dont il peut affecter la flexibilité de chaque individu. Vous apprendrez à maximiser l’efficacité des postures d’étirement pour les séances de yoga, afin que vos élèves tirent le meilleur parti possible de leur pratique. De plus, nous analyserons les mythes courants sur la souplesse afin que vous n’ayez plus jamais de fausse idée à ce sujet
Aborder avec confiance les problèmes liés aux déséquilibres musculaires
Le plus beau, c’est qu’une fois que vous aurez terminé la formation « Flexibilité et Yoga : Biochimie et Biomécanique », vous serez en mesure d’aborder avec confiance les problèmes liés aux déséquilibres musculaires ou aux blessures pendant les postures de yoga
Contourner vos limites et à maîtriser l'utilisation des étirements grâce aux connaissances en biochimie et biomécanique
Au cours de cette formation, vous approfondirez vos connaissances sur le fonctionnement du système musculo-squelettique humain, vous apprendrez à contourner vos limites et à maîtriser l’utilisation des étirements, tant pour la santé physique que pour l’amélioration de l’état mental. Ce module pratique fournit un aperçu essentiel de la façon dont notre corps se déplace en raison des lois établies par le système nerveux, ce qui vous permet d’améliorer durablement votre souplesse et de vous sentir mieux tout au long de votre vie.
Yoga et Instagram: L’approche yogique de la dépendance aux réseaux sociaux
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Osteoblastes, osteoclastes et yin yoga
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