Pour tout te dire, j’avais de l’arthrose dans les cervicales, les pieds et les mains, des tendinites sur les 2 coudes et syndrome du canal carpien sur les 2 mains.
Je souffre des maux de tête assez intenses et réguliers. Tout cela s’était aggravé depuis 2 ans et malgré un parcours de médecine allopathique assez chargé. En revanche rien dans ce que m’avait été proposé ne m’avait soulagé véritablement.
Le confinement m’a poussé à faire beaucoup de recherches sur divers sujets en ligne et un jour je suis tombé sur des vidéos de Yin yoga.
D’abord, dès la première séance, j’ai ressenti un intense mieux-être.
Ensuite, j’ai trouvé tes cours et a commencé à les suivre. Cette pratique, en raison de 2 ou 3 fois par semaine, a grandement amélioré la qualité de mon sommeil et à conduit à une baisse de mes douleurs corporelles qui me posaient souci depuis quelques années.
Finalement ce 1er septembre, j’ai pris l’abonnement pour la totalité de tes cours et là, ça a été un révélation ! J’ai commencé à suivre 3 routines Yoga Boost Miracle Morning , en plus de 2 séances de yin yoga, et, Miracle, presque la totalité de mes douleurs ont disparu a bout de 2 semaines !
Alors que les douleurs reviennent un peu quand le temps change. Le fait de pratiquer une séance matinale avec toi ou du Yin le soir améliore mon état à chaque fois. Même si j’ai très mal et je me sens fatiguée…