Votre signe astrologique et le yoga : lequel est le vôtre ?

Signe astologique et yoga

signe astrologique et yoga

Vous aimez le yoga ? Vous connaissez votre signe du zodiaque ? Probablement vous aimeriez savoir quel cours de yoga vous convient le mieux ?

Cet article traite de la pratique du yoga et de la façon dont il peut être pratiqué en fonction de votre signe astrologique. Nous aborderons les poses de yoga qui conviennent le mieux à chaque signe, ainsi que d’autres informations qui pourraient vous intéresser. Lisez cet article si vous voulez en savoir plus sur le yoga en général ou si vous cherchez un nouveau cours de yoga !

Signe astrologique et ses postures du yoga préférées

Bélier (21 mars - 19 avril)

posture yoga bélier

Le Bélier qui pratique le yoga est fougueux et actif. Il a besoin d’une pratique du yoga qui le mette au défi physiquement et mentalement. Des postures telles que le chien tête en bas, posture de la planche et guerrier I sont idéales pour le Bélier, car elles permettent d’accroître la force et l’endurance. Ce signe a également besoin de beaucoup de stimulation, alors pensez à ajouter quelques mouvements dynamiques à votre routine de yoga.

Taureau (20 avril - 20 mai)

posture yoga taureau

Les Taureau qui pratiquent le yoga sont fiables et inébranlables. Ils ont besoin d’une pratique de yoga qui soit apaisante et ancrée. Des postures telles que la posture de l’enfant, la posture du pont et la flexion avant assise sont parfaites pour le Taureau, car elles permettent d’obtenir des résultats positifs avec peu d’efforts. Ce signe aime aussi le matériel, alors pensez à incorporer quelques accessoires de yoga dans votre pratique.

Gémeaux (21 mai - 20 juin)

ustrasana signe astro

Les pratiquants de yoga Gémeaux sont curieux et polyvalents. Ils ont besoin d’une pratique de yoga qui change constamment et qui est stimulante. Les postures telles que la pose du chameau, la posture du chien vers le bas et la demi-lune les poses de yoga sont parfaites pour les pratiquants de yoga Gémeaux, car elles permettent de garder l’esprit stimulé et concentré. Ce signe aime également être multitâche, alors envisagez de pratiquer le yoga tout en regardant la télévision ou en écoutant de la musique.

Cancer (21 juin - 22 juillet)

posture yoga astro cancer

Les personnes qui pratiquent le yoga pour le cancer sont nourricières et empathiques. Ils ont besoin d’une pratique du yoga apaisant et encourageant. Des postures telles que la pose du gros orteil en flexion (hasta padangustasana), la pose de la main sur le gros orteil couché (supta padangustasana) et le yoga nidra sont parfaites pour les pratiquants du yoga du cancer, car elles favorisent la relaxation et le soulagement du stress. Ce signe a également besoin de sécurité, alors pensez à vous exercer dans un environnement familier.

Lion (23 juillet - 22août)

posture de l'arbre

Les adeptes du yoga Lion sont créatifs et passionnés. Ils ont besoin d’une pratique du yoga qui soit inspirante et expressive. Les postures telles que les salutations au soleil, la respiration du lion et la posture de l’arbre sont parfaites pour les pratiquants de yoga Lion, car elles favorisent la force et le courage. Ce signe a également besoin de se sentir au centre de l’attention, alors envisagez de pratiquer en groupe ou en groupe.

Vierge (23 août - 22 septembre)

posture aigle signe astro

Les pratiquants de yoga Vierge sont analytiques et ont le sens du détail. Ils ont besoin d’une pratique de yoga qui soit précise et méthodique. Les postures telles que la pose de l’aigle, la pose du bateau et le demi chameau sont parfaites pour les pratiquants de yoga Vierge, car elles améliorent l’équilibre et la concentration. Ce signe est également très soucieux de leur santé, pensez à pratiquer le yoga dans un espace propre et bien entretenu.

Balance (23 septembre - 22 octobre)

position yoga demi pont

Les adeptes de yoga Balance sont organisés et justes. Ils ont besoin d’une pratique de yoga qui soit apaisante et constructive. Les postures telles que la pose de l’enfant, la pose du pont et la flexion avant assise sont parfaites pour les Balances les pratiquants de yoga, car ils aident à rétablir l’équilibre et à créer un équilibre. Ce signe a également besoin de relations et de partenariat, alors envisagez de pratiquer le yoga avec un ami ou un partenaire.

Scorpion (23 octobre - 21 novembre)

posture de la boussole signe astro

Les pratiquants de yoga Scorpion sont intenses et déterminés. Ils ont besoin d’une pratique du yoga qui soit exigeante et transformatrice. Des postures telles que la boussole , la pose du pigeon royal et le danseur cosmique sont parfaits pour les pratiquants de yoga Scorpion, car ils favorisent la force et la puissance. Ce signe a également besoin de libérer ses émotions intérieures, alors pensez à vous entraîner dans un espace sombre ou isolé

Sagittaire (22 novembre - 21 décembre)

yoga sagittaire

Les adeptes du yoga du Sagittaire sont enthousiastes et optimistes. Ils ont besoin d’une pratique du yoga qui soit amusante et stimulante. Des postures telles que la pose de l’arc, la pose de l’arbre et la pose du corbeau sont parfaites pour les pratiquants de yoga du Sagittaire, car elles favorisent le courage et la force. Ce signe a également besoin de se sentir libre, alors envisagez de pratiquer le yoga dans un jardin ou dans la nature.

Capricorne (22 décembre - 19 janvier)

position yoga chat vache

Les Capricorne qui pratiquent le yoga sont organisés et ambitieux. Ils ont besoin d’une pratique de yoga qui soit calmante et réparatrice. Les postures telles que la pose de l’enfant, l’étirement du chat, la pose du guerrier I sont parfaites pour les pratiquants de yoga Capricorne, car elles favorisent la relaxation et la sérénité. Ce signe a également besoin d’accomplissements pour se sentir satisfait alors envisagez de pratiquer le yoga dans un espace stimulant.

Verseau (20 janvier - 18 février)

extension arrière yoga

Les pratiquants de yoga Verseau sont indépendants et inventifs. Ils ont besoin d’une pratique de yoga qui soit stimulante et innovante. Les postures telles que la posture de l’aigle, la pose du cobra royal et la pose du chameau sont parfaites pour les pratiquants de yoga du Verseau, car elles favorisent l’épanouissement de l’esprit et le corps. Ce signe a également besoin de se sentir connecté aux autres, alors envisagez de pratiquer le yoga avec un groupe d’amis.

Poissons (19 février - 20 mars)

posture poisson signe astro

Les Poissons qui pratiquent le yoga sont créatifs et intuitifs. Ils ont besoin d’une pratique de yoga qui soit apaisante et réfléchie. Les postures telles que le chien tourné vers le bas, l’enfant. La posture du poisson est parfaite pour les Poissons qui pratiquent le yoga, car elle favorise la relaxation et l’introspection. Ce signe a également besoin de se sentir connecté au divin, alors envisagez de pratiquer le yoga dans un cadre spirituel.

Type du yoga pour chaque signe du zodiaque

Bélier (21 mars - 19 avril)

Si vous êtes un Bélier, votre yoga doit être puissant et vigoureux. Vous avez besoin d’un défi physique pour vous sentir épanoui, alors choisissez des styles comme l’Ashtanga ou le Power Yoga. Veillez toutefois à ne pas vous pousser trop fort, vous ne voulez pas vous blesser!

Styles de yoga du Bélier : Ashtanga yoga, Power Yoga

Taureau (20 avril - 20 mai)

Si vous êtes Taureau, votre yoga doit être lent et régulier. Vous avez une grande endurance pour tenir des poses plus longtemps que n’importe qui d’autre dans le zodiaque ! Pour une pratique du yoga qui vous convient parfaitement, essayez le Kundalini Yoga. Ce style de yoga vous aidera à vous concentrer sur votre respiration, ce qui est la clé pour tenir les poses plus longtemps.

Styles de yoga pour Taureau : Kundalini Yoga

Gémeaux (21 mai - 20 juin)

Si vous êtes Gémeaux, un yoga rapide et dynamique serait parfait pour vous ! Vous aimez apprendre de nouvelles choses et avoir beaucoup de variété dans votre vie. Vous pouvez donc opter pour le Vinyasa Yoga ou le Power Yoga. Mais attention à ne pas en faire trop, vous ne voulez pas vous épuiser !

Styles de yoga pour les Gémeaux : Vinyasa Yoga, Power Yoga

Cancer (21 juin - 22 juillet)

Si vous êtes un Cancer, votre yoga doit être calme et apaisant. Vous choisissez un style de yoga comme le yin yoga ou le yoga restorative pour vous aider à vous détendre et à déstresser. Vous pouvez également vous concentrer sur votre respiration, ce qui vous aidera à rester dans les postures plus longtemps.

Styles de yoga pour le cancer : Yin Yoga, Restorative Yoga

Lion (23 juillet - 22 août)

Si vous êtes un(e) Léo, vous avez besoin d’un yoga plein d’énergie et d’inspiration. Vous adorerez le power yoga ou l’ashtanga yoga. Car ce sont des styles dynamiques qui nécessitent beaucoup de force physique pour accomplir les postures.

Styles de yoga pour Lion : Power Yoga, Ashtanga Yoga

Vierge (23 août - 22 septembre)

Si vous êtes une Vierge qui aime le yoga, vous êtes probablement très soucieux du détail ! Afin d’avoir une pratique parfaite du yoga, essayez le yoga Iyengar. Parce que ce style de yoga est axé sur la précision et l’alignement. Vous apprendrez à vous mettre correctement dans chaque pose afin d’en tirer le maximum de bénéfices.

Styles de yoga pour la Vierge : Yoga Iyengar

Balance (23 septembre - 22 octobre)

Si vous êtes une Balance, le yoga devrait être une question d’équilibre. Vous adorerez le yoga Bikram ou le yoga Vinyasa, car ces styles sont très fluides et passent rapidement d’une pose à l’autre. Cela vous aidera à rester équilibré, tant mentalement que physiquement.

Styles de yoga pour la Balance : Bikram Yoga, Vinyasa yoga

Scorpion (23 octobre - 21 novembre)

Si vous êtes un Scorpion qui aime le yoga, votre yoga doit être intense et stimulant. Vous aimerez le power yoga ou le yoga Iyengar, car ces styles exigent de la concentration pour effectuer correctement les postures.

Styles de yoga pour Scorpion : Power Yoga, Iyengar yoga

Sagittaire (22 novembre - 21 décembre)

Si vous êtes Sagittaire, le yoga doit être apaisant et relaxant pour équilibrer vos activités et pratiques bien dynamiques. Votre pratique du yoga devrait inclure le yin yoga ou le yoga restorative pour aider votre corps à rester détendu après une séance d’entraînement intense. Vous vous sentirez tellement revigoré après !

Styles de yoga pour les Sagittaires : Le yin yoga, Yoga restorative

Capricorne (22 décembre - 19 janvier)

Si vous êtes Capricorne, votre yoga doit être concentré et discipliné. Vous adorerez le yoga ashtanga ou le yoga Iyengar, car ces styles exigent beaucoup de concentration pour effectuer correctement les postures.

Styles de yoga pour les Capricornes : Ashtanga yoga, Iyengar yoga

Verseau (20 janvier - 18 février)

Si vous êtes un Verseau, votre yoga doit être expressif et unique. Vous adorerez le yoga Kundalini ou le yoga Vinyasa, car ces styles sont très créatifs et offrent beaucoup de variété.

Styles de yoga pour Verseau : Yoga Kundalini, Vinyasa yoga

Poissons (19 février - 20 mars)

Si vous êtes Poissons, votre yoga doit être apaisant et relaxant. Vous adorerez le yin yoga ou le yoga nidra, car ces styles vous aideront à vous connecter à votre intuition.

Styles de yoga pour les Poissons : yin yoga, yoga nidra

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