Yin yoga et sophrologie. Cours en ligne et en live.
yin yoga et sophrologie en ligne
Ce cours de yoga en ligne joint les bienfaits du yin yoga et bien faits de la sophrologie.
Les postures du yin yoga sont tenues pendant plusieurs minutes. Dans une mise en statique on pratique alors l’état quasi-méditatif. Le professeur de yin yoga et sophrologie vous guide alors lors de vos sensations corporelles et votre respiration.
La sophrologie intervient pendant et après les postures. Aussi que pendant la relaxation finale. Et enfin Une visualisation positive renforce l’ancrage des bienfaits de la pratique du yin yoga
Pendant les séances de yin yoga et sophrologie on chasse les tensions, on lâche prise, on se recentre, on prend conscience de son potentiel. Et pour cela on respire, respire, respire…
Mercredi 19h15
Dimanche 19h
"Bring Me Calm"
Semaine en illimité
Tous les cours-
30', 45', 60'
-
10 séances et routines
FAQ
Tout savoir sur les réservations et abonnements
Cliquer sur « Je m’abonne ». Vous recevrez un code d’abonné par mail. C’est parti pour un mois ou une semaine en illimité
Les abonnements sont sans engagement.
En cliquant sur la séance souhaitée. Utilisez votre code d’abonné pour réserver
Cela peut parfois prendre jusqu’à 2 heures à partir du moment de l’activation de l’abonnement pour que les réservations avec le code deviennent effectives 
Vous pouvez réserver jusqu’à 30 minutes avant la séance.
Au cas de non possibilité de suivre la séance vous pouvez adresser un mail au plus tard 2 heures avant la séance en demandant l’avoir pour une autre séance ou le replay
Vous pouvez pratiquer à n’importe quel moment avec l’enregistrement de la même séance. Le replay sera consultable jusqu’à une heure apres la séance
Les enregistrements sont disponibles 48 heures après la séance.
Vous pouvez également consulter notre page Facebook ou tous les cours et les événements sont affichés dans la rubrique « événements »