Yoga. Bases. Cours de yoga en ligne.
Cours de yoga débutants en ligne
Ce cours de yoga en ligne est destiné pour tout le monde. Y compris les yogi.ni.s qui débutent leur pratique.
Pendant cette pratique on restera dans les postures pendant 5 à 7 respirations. Les alignements sont expliqués. La respiration est guidée.
Les cours en ligne Yoga. Bases se se réalisent en live via le support de Zoom. Vous pouvez vous connecter un peu à l’avance afin de vérifier que tout fonctionne correctement.
Au cours de la pratique le professeur explique les postures et observe les éléves si leur caméra est mis en marche. Les ajustement verbaux accompagnent la pratique.
Certains Dimanches
Durée
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FAQ
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Au cas de non possibilité de suivre la séance vous pouvez adresser un mail au plus tard 2 heures avant la séance en demandant l’avoir pour une autre séance ou la vidéo d’enregistrement.
Vous pouvez pratiquer à n’importe quel moment avec l’enregistrement de la même séance. Demandez-le par mail.
Les enregistrements sont disponibles 24 heures après la séance.
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Vous êtes à tout début de votre pratique de yoga? Félicitations, c’est un long chemin de surprises et découvertes. Voici quelques conseils pour les débutants dans la pratique du yoga.