Yoga. Bases. Cours de yoga en ligne.

Cours de yoga débutants en ligne

Ce cours de yoga en ligne est destiné pour tout le monde. Y compris les yogi.ni.s qui débutent leur pratique.

 

Pendant cette pratique on restera dans les postures pendant 5 à 7 respirations. Les alignements sont expliqués. La respiration est guidée.

Les cours en ligne Yoga. Bases se se réalisent en live via le support de Zoom. Vous pouvez vous connecter un peu à l’avance afin de vérifier que tout fonctionne correctement.

Au cours de la pratique le professeur explique les postures et observe les éléves si leur caméra est mis en marche. Les ajustement verbaux accompagnent la pratique.

Intensité
4/5
Difficulté
2.5/5
Lâcher Prise
3.8/5
Apaisement
3.8/5

Samedi

Durée

Séance à l'unité

10 euros

Programme Complet

Toutes les séances Live, accès au PLAY, accès au semainier, espace privé d'échange

FAQ

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Offre du lancement de 2021 39 euros/ mois et 9 euros/mois avec le coupon GRATITUDE utilisable jusqu’à 1 fevrier

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Vous avez  l’accès à toutes les séances depuis votre tableau du bord du « Mon Compte » sur store.sophroflow.com

Vous pouvez réserver jusqu’à la dernière minute

Le Replay disponible 48h est envoyé sous peu après la séance à chaque personne ayant réservé 

Vous pouvez pratiquer à n’importe quel moment avec l’enregistrement de la même séance. 

Le Replay disponible 48h vous sera envoyé sous peu après la séance

Vous pouvez également consulter notre page Facebook ou tous les cours de yoga débutants en ligne, les routines matinales « Miracle Morning », les séances de la relaxation guidée et les événements  sont affichés dans la rubrique « événements »

Vous êtes à tout début de votre pratique de yoga? Félicitations, c’est un long chemin de surprises et découvertes. Voici quelques conseils pour les débutants dans la pratique du yoga.