Yoga. Bases. Cours de yoga en ligne.

sophrologie yoga

Ce cours de yoga en ligne est destiné pour tout le monde. Y compris les yogi.ni.s qui débutent leur pratique.

 

Pendant cette pratique on restera dans les postures pendant 5 à 7 respirations. Les alignements sont expliqués. La respiration est guidée.

Les cours en ligne Yoga. Bases se se réalisent en live via le support de Zoom. Vous pouvez vous connecter un peu à l’avance afin de vérifier que tout fonctionne correctement.

Au cours de la pratique le professeur explique les postures et observe les éléves si leur caméra est mis en marche. Les ajustement verbaux accompagnent la pratique.

Le planning des cours en ligne Yoga. Bases est mis à jour régulièrement avec les horaires de bases suivants:

Mercredi 18h

Samedi 11H30

Dimanche 17h30

Les cours sont sur donation montant libre. 

Vous pouvez également consulter notre page Facebook ou tous les cours et les événements  sont affichés dans la rubrique « événements »

Vous êtes à tout début de votre pratique de yoga? Félicitations, c’est un long chemin de surprises et découvertes. Voici quelques conseils pour les débutants dans la pratique du yoga.