Yoga en ligne pour entreprise.

Yoga en ligne pour entreprise en télétravail

yoga en ligne pour entreprise

…moyen simple et efficace d’améliorer l’ambiance sur le lieu de travail, augmenter la productivité et amener chacun au sein du groupe avec une activité ludique et joyeuse…

Vous cherchez le moyen simple et efficace d’améliorer l’ambiance sur le lieu de travail? Augmenter la productivité et amener chacun au sein du groupe avec une activité ludique et joyeuse?

Yoga pourrait être cette parenthèse de légèreté et de joie au milieu de la journée de télétravail ou à la fin de cette journée de télétravail.

Après le cours de yoga en ligne chacun en ressortira ressourcé, détendu et avec le plein de nouvelle énergie .

séance sophrologie pessac

Les bienfaits du yoga en ligne en entreprise:

  • Diminuer les effets du stress, de l’anxiété
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  • Augmenter la vitalité 
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  • Chasser la fatigue
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  • Améliorer la mémoire et la concentration
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  • Renforcer les muscles su corps et soigner les articulations
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  • Renforcer le système immunitaire
yoga en ligne pour entreprise

Les séances de yoga en ligne pour l’entreprise peuvent se décliner en plusieurs propositions. Aussi qu’en plusieurs séances-type selon les souhaits des participants. Ou encore selon le moment de la journée, selon la saison et la charge au travail.

La séance de yoga en ligne pour l’entreprise avec Sophroflow pourrait également inclure les éléments de la méditation guidée, du travail sur la respiration. Ainsi que les techniques de la sophrologie.

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